出國移民成為健康生活的捷徑

近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網對1983名18~35歲青年進行了一項調查，其中20.1%的受訪青年自認身體素質合格，50.7%的受訪青年認為一般，27.4%的受訪青年覺得自己處于亞健康狀態，還有1.8%的受訪青年表示自己經常生病。認為自己身體素質合格的年輕人只占總人數的兩成。

我們把這些青年分成學生和上班族兩類來看，學生，尤其是大學生，由于不規律的作息習慣、忙于學習而放棄運動的生活狀態，都使得他們的身體素質和高中階段相比出現了下降。

哪怕說長跑、引體向上、仰臥起坐，這些已經被多數地區列為中考項目的體育活動，到了大學階段卻依然讓同學們談之色變。而且雖然我國高考等考試中有體育方面的要求，但其重要性依然不能與文化課考試相比，但是在國外卻不是這樣的。

比如歐洲就有比較成熟的身體素質測試，旨在為全歐洲的青少年提供科學的身體素質監測和評價。早在1977年，歐洲運動研究所所長大會就開始討論建立適合歐洲學生的身體素質測試體系，之后專家們通過討論身體測試的原理、方法，評價心肺耐力的方法，運動素質的構成內容和測試程序，踏車實驗的方法學等問題，并展開大規模的運動能力測試試驗，最終確定了完整的測試體制，其中包括十項測試，三項代替測試和兩項室內心肺耐力測試等。最重要的是，歐洲學生的身體素質測試成績會影響他們在學校的總成績，顯然歐洲國家對青少年的身體素質看的是非常重要的。

而且在鍛煉的環境上也有所不同，我們鍛煉的時候天氣是這樣：

歐洲學生鍛煉時候天氣是這樣：

這樣的差距是不是讓人感到有一點心塞？

所以如果你想改變現在的生活健康狀況，歐洲移民是個不錯的選擇，而且還可以一家三代都獲身份，讓父母能在良好的自然環境下養老，孩子能從小就杜絕亞健康，擁有良好的身體素質，好的身體才能有好的生活不是么？

再來說說中國的上班族，對于他們而言加班似乎是家常便飯，美國《華爾街日報》上曾登載，說“中國勞動者年均工作2000至2200小時”。相比之下，在下方經合組織的數據表中，我們已經可以穩居各國榜首了。

至于休假，大多數歐洲國家的員工享受至少4周的年假（這還不算上公共假期的時間），而且他們樂于休假。

據相關專家稱，在現今國內的這種大環境下，學習和生活的壓力都迫使年輕人不得不犧牲鍛煉身體的時間去換取一個好的考試成績和優秀的工作業績， 但這樣的代價就是很多病呈現出低齡化的趨勢，越來越多年輕人年紀不大就出現了高血壓、高血脂、糖尿病等癥狀。

但是我們可以看到，歐洲的青少年很注重德智體美勞的全面發展，在他們的義務教育階段幾乎沒有所謂的升學考試，孩子不會每天埋頭在書堆里，他們更多的是去參加課外活動和興趣小組，這在無意識中就讓他們的“動商”得到了發展，減少了“肥宅”的出現，并且讓他們從小就養成了外出活動和鍛煉的習慣，而不是坐在家里死讀書或者玩游戲。

工作之后，因為大部分歐洲國家的義務教育和公立醫療都是不收費的，這在很大程度上就減輕了年輕人的生活壓力，加上完善的法律制度給予了他們非常適當的工作和休假時間，他們自然就有了更多的時間去鍛煉身體和休息，還有健康的地中海飲食和良好的生活環境，亞健康是幾乎就跟他們說再見了。

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