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針對(duì)10萬(wàn)人的數(shù)據(jù)研究表明：吃魚(yú)油不如吃蔬菜

2018-12-19

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

根據(jù)一項(xiàng)針對(duì)10萬(wàn)人的大規(guī)模數(shù)據(jù)分析，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何證據(jù)可以證明正在流行的各種omega-3保健品（主要是魚(yú)油、蝦油）可以降低早死的風(fēng)險(xiǎn)。

快速發(fā)展的保健品行業(yè)對(duì)omega-3進(jìn)行了大量的炒作，很多宣傳可以預(yù)防老年癡呆癥、抑郁癥，心臟病和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等一系列疾病。這引起了很大的爭(zhēng)議。

以前曾有小規(guī)模的試驗(yàn)表明omega-3是對(duì)防止猝死有一定的效果，但此次大規(guī)模的數(shù)據(jù)研究表明，事實(shí)并不是這樣。

這個(gè)研究是由Cochrane的科學(xué)家進(jìn)行的。

Cochrane是一個(gè)致力于為衛(wèi)生政策提供信息的全球?qū)＜揖W(wǎng)絡(luò)。這個(gè)研究是有Cochrane的科學(xué)家進(jìn)行的。他們匯集了來(lái)自澳大利亞、亞洲和歐美的112,059名參與者的79項(xiàng)隨機(jī)試驗(yàn)的結(jié)果。數(shù)據(jù)表明，omega-3對(duì)降低死亡風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有任何實(shí)際作用。對(duì)心臟病發(fā)作，中風(fēng)或心率不規(guī)則的風(fēng)險(xiǎn)，也沒(méi)有影響或者影響可以忽略不計(jì)。

著名心血管醫(yī)學(xué)教授和心臟病專(zhuān)家名譽(yù)顧問(wèn)Tim Chico說(shuō)：“多項(xiàng)研究數(shù)據(jù)的研究分析，清楚地表明，omega-3補(bǔ)充劑不能預(yù)防心臟病。如果你在乎你的錢(qián)和健康，吃蔬菜有效些。”

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