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2019年1月至2020年1月，受國家留學基金資助，劉某從清華大學以聯合培養博士研究生的身份赴澳大利亞悉尼大學學習。
孤身來到異國他鄉，除學習外，生活也是門大學問。英語學習、體育鍛煉和親密的室友關系讓我在澳大利亞保持了積極健康的生活狀態，快樂充實地度過了留學生活。
英語是我的強項，但語言是一門習得技能，稍有擱置便會遺忘生疏，因此我一直堅持每天利用英語學習軟件打卡學習。從2018年3月開始，兩年多的時間里，除極特殊情況，我都堅持當天打卡，學英語對我來說已像是一種內化的生活習慣。
“為祖國健康工作50年”是清華的體育精神。健康的體魄是學習和工作的基礎，也是對自己和家庭負責的表現，而運動更是一種培養堅強意志品質的方式。在悉尼時，我堅持一周5天、每天2小時的健身房運動，不僅減重30斤，還極大提升了身體素質，在外一年連小感冒都沒得過，身體狀態一直很好。
每個人都不是一座孤島，身在國外，好友的陪伴與幫扶十分重要。我很幸運地找到一位“投脾氣”的好朋友——同樣來自清華的王夢彤。我倆相識于學校的出國留學群，并一起相約在悉尼合租學習。夢彤是我的室友、我的學伴，更是我的人生摯友。我們不僅一起生活、玩樂、分享喜悅，更互相監督，結伴自習，在對方遇到困難時傾聽體諒、相互幫扶。
如今，回想博士期間這一年的留學經歷，自己不僅完成了既定科研任務，還收獲了寶貴的師生情、同學情，養成了自律自覺的生活習慣。這其中既有自己的努力，更有國家和學校的資助和支持，師長諄諄教誨和提攜以及摯友和家人的關心體諒，而這段旅程，也將成為激勵我繼續拼搏奮斗的不竭動力。這是我一生中美好而有收獲的一段時光，也是我難忘且珍視的一段回憶。
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