移民生活：塞浦路斯人長(zhǎng)壽的秘密是什么？

想要移民塞浦路斯的投資者，你們知道嗎？塞浦路斯被世界衛(wèi)生組織稱為地中海區(qū)域最干凈的國(guó)家和最適合居住的區(qū)域，享有“長(zhǎng)壽之國(guó)”的美譽(yù)，顧名思義，就是塞浦路斯人的壽命很長(zhǎng)，平均為79.6歲。為何塞浦路斯人能如此健康長(zhǎng)壽呢？飲食健康和安全是關(guān)鍵。

飲食結(jié)構(gòu)健康

塞浦路斯是位于地中海東部的一個(gè)島國(guó)，在地理區(qū)位上屬于亞非歐三洲的交匯處，位置相當(dāng)重要，而在飲食方面塞浦路斯屬于典型的地中海式飲食結(jié)構(gòu)，包括大量的橄欖油、堅(jiān)果、紅酒、檸檬和瘦肉蛋白。這種飲食受到大力的追捧，因?yàn)樗粌H是預(yù)防慢性疾病的最好方法，而且還能有效減肥。同時(shí)，這也是預(yù)防心臟病的最有效的飲食。

1、每日適量飲葡萄酒

您可能不知道，世界上第一瓶葡萄酒的誕生地就是在塞浦路斯，可想而知，塞浦路斯的葡萄酒擁有多少年的歷史。正是因?yàn)槠咸丫莆幕瘹v史悠久，在塞浦路斯，人們的生活仿佛和葡萄酒密不可分，人們對(duì)于喝酒十分講究，不一樣的菜系配不一樣的酒，比如說(shuō)，海鮮類配白葡萄酒，烤肉配紅葡萄酒，每日適量飲用，長(zhǎng)此以往，起到軟化血管、清除血液垃圾的作用，從而有效預(yù)防心腦血管疾病。

2、飲食輔以檸檬助消化

塞浦路斯人在用餐時(shí)有一個(gè)特殊習(xí)慣，就是會(huì)將大量的鮮檸檬汁擠在食物上面一起食用，這樣不僅可以幫助消化，還能有效預(yù)防心腦血管疾病。

3、原生橄欖油

塞浦路斯盛產(chǎn)橄欖，因此塞浦路斯人食用的就是所含脂肪較少，對(duì)健康具有強(qiáng)大功效的橄欖油。塞浦路斯人人工采摘橄欖，保證每顆橄欖不破損，并使用傳統(tǒng)的壓榨方法，使得橄欖油非常干凈，也在很大程度上完整的保證了橄欖油的品質(zhì)，除此之外，塞浦路斯人還習(xí)慣吃杏仁等堅(jiān)果、各種海魚(yú)，這些對(duì)人的健康都十分有用。

環(huán)境好無(wú)污染，食物天然

塞浦路斯曾獲得全球腸胃發(fā)病率最低的國(guó)家紀(jì)錄，因?yàn)楫?dāng)?shù)貨](méi)有重工業(yè)生產(chǎn)，所有水土沒(méi)有受到任何污染，食物本身的品質(zhì)就很高，自來(lái)水都是可以直接飲用的。另外塞浦路斯作為歐盟成員國(guó)，食品安全都處于歐盟統(tǒng)一的監(jiān)管框架當(dāng)中，政府對(duì)食品安全質(zhì)量有著嚴(yán)控的把關(guān)，最大程度保障了居民的飲食安全。

健全醫(yī)療福利保障

塞浦路斯人長(zhǎng)壽健康的原因，除了日常的飲食習(xí)慣，環(huán)境好以外，健全完善的醫(yī)療待遇也是重要的因素。

塞浦路斯醫(yī)療達(dá)到歐洲中上水平，并被世界衛(wèi)生組織公認(rèn)為達(dá)到發(fā)達(dá)國(guó)家的水平，公民享受高于其他歐洲國(guó)家的社會(huì)福利。塞浦路斯的醫(yī)療資源完備，設(shè)備一流，每480人擁有1名全科醫(yī)生，他們都擁有在英國(guó)、德國(guó)、美國(guó)等工作2年以上的經(jīng)驗(yàn)，而且塞浦路斯的醫(yī)療福利制度完善，可以享受很多免費(fèi)醫(yī)療，個(gè)人平均在醫(yī)療上面的花費(fèi)非常低。

移民塞浦路斯享受“長(zhǎng)壽之國(guó)”的福利

塞浦路斯絕對(duì)是棲身和養(yǎng)老度假的首選之地。外部環(huán)境和內(nèi)部環(huán)境都非常好，不僅長(zhǎng)壽之國(guó)，飲食非常健康，而且塞浦路斯擁有良好的社會(huì)治安，享有世界最安全國(guó)家的美譽(yù)，犯罪率僅是歐洲平均犯罪率的1/5，這些都說(shuō)明了塞浦路斯是個(gè)好地方。

最后，小編要提醒大家，塞浦路斯移民要趁早，抓住時(shí)機(jī)！