寧夏屬于我國的高緯度地區，有其自身的特殊性(地形、地貌、氣候等)。此外由于多年的發展，如今的寧夏是我國民族聚集地之一，民族習俗獨特,也有著個性的建筑。隨著近些年來的開發，每年都有很多人去觀光旅游，那么寧夏旅游應該注意什么呢？

【地理氣候】

1.寧夏氣候干燥，有人可能會出現鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥,因此,需帶一些常用藥,如油質滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡土林或者潤膚膏等,同時注意多喝開水,多吃新鮮蔬菜、水果。

2.秋冬季節來寧夏，最好帶便于穿脫的外套式御寒服,以免感冒。夏季最好帶睛雨傘、太陽鏡等防曬用具。

3.寧夏地勢高，因此患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的人，初到寧夏可能會有頭暈、心跳快、氣短、氣喘等反映，建議來寧夏的時候最好帶一些防護藥品。

4.寧夏地區民用飲用水大多為地下水,水質硬度高,如果來寧夏初換水土可能會引起胃腸、皮膚等不適,因此,胃腸抵抗力較弱、過敏性體質的人,應攜帶理氣、抗過敏藥物以備使用。

【民俗禁忌】

穆斯林民族地區忌：包括西北地區回族、維吾爾族、哈薩克族等民族

◇ 忌食豬、狗、馬、騾等不反胄動物的肉以及一切動物的血，不食自死的動物;

◇ 進清真飯店吃飯時應注意有些飯店是不可飲酒的(但個別是可以飲酒的)。進門先看一下巴臺是否放有酒，就一目了然了;

◇ 進清真飯店吃飯前須將隨身攜帶的食物等物品檢查一下，切莫違紀清真的忌諱，說話時也要注意一些，忌諱在回族聚集的地方或者清真餐廳談論有關“豬”等禁忌話題，以免影響兄弟民族團結;

◇ 進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止照相;

【拍攝事宜】

一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失;

【參觀清真寺】

1、未經允許不得進入禮拜大殿(每所清真寺都有禮拜大殿)，尤其是女性。如果允許進入參觀，并且當時正在禮拜，只能行進在禮拜大殿的左右兩側或后面，絕對不允許站到禮拜人群的正前方;

2、進入阿訇的房間時，不要動桌子上的經書。回族人只有在洗干凈手的情況下才能翻閱經書。如果阿訇允許，另當別論;

3、不要向寺院中的人詢問有關教派歸屬等問題，因為解釋起來比較費事;

【就餐習俗】

1、不要大聲談論你曾認識的某個戶籍上民族一欄寫著“回族”的人如何不信奉伊斯蘭教，做了那些違規的事，或者曾經吃過豬肉等等內容。如果你那樣做只會讓餐桌上的回族朋友厭惡你;

2、如果餐桌上的回族朋友不動筷子或者只喝水，請不要用自己的餐具替他夾菜，也不必力勸。因為他可能處于封齋或者認為飯菜的烹飪方法和衛生程度不符合他的要求;

3、吃油香的時候要掰著吃，不要拿起整個油香咬著吃。這是回族吃油香時的習俗，具體的原因留給大家到寧夏去探究;

【其他事項】

1.穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能夠全部放在景點上;

2.寧夏特色之一是清真餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心理準備;

3.受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定的差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣;

4.寧夏沙漠的風速可達六級，在沙漠行走須備防風眼鏡;

5.漂流項目在我國許多地區都有，但乘坐羊皮筏子在黃河上漂流就只有寧夏最成規模了。但是在乘坐羊皮筏子時要注意：上下筏子要穩而慢，防止滑倒，要一腳踩幾根木桿，不要踩單桿，以免踏空;上筏后坐下時不要過猛，漂流進不要站起來或打鬧;須穿戴救生衣，遇到大浪不要驚慌，抓牢木桿坐穩。

6.寧夏等西北地區由于地域遼闊，景點之間的車程較長，要多注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。尤其是易暈車的游客們要多加注意，下面是幾種防止暈車的方法，不妨一試：

a.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10~15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥后站立15~20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%%，且無其它暈車藥引起的口干、頭暈等副作用;

b.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好;

c.橘皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射帶芳香味的油霧。乘車途中也照此法隨時吸聞;

d.風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋;

e.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車;

f.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著;

g.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指與二筋之間)

如果想了解更多旅游信息，請關注我們澳星出國行走全球欄目。