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  • 記住這12件事,留學生活安全妥妥噠!

    2017-12-04
    供稿人:總部網絡 Dante
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    留學生活是各有各的精彩卻也各有各的無奈,

    昨天還可能狂拽炫酷今天可能就表情高冷云淡風輕。

    國外上大學這么可怕嗎?這12件事我希望你提早能知道...

     

    1.不要完全相信社交媒體上的東西

     

    社交媒體可以交朋友,但對于失落狀態下的你它可能變成一個危險的地方。翻到一張一張笑臉發現好像只有自己最倒霉,你要知道其實大家生活里都是普通人,不一定像網上那么光鮮靚麗。

     

     

    2.沒喝醉的時候處理事情容易得多

     

    上了大學不少人喜歡上了喝酒,但相信我遇到問題一瓶接一瓶的伏特加只能讓你昏睡一晚上,第二天一早還是要滾去自己想辦法...

     

    3.不是所有的社團都是“正經”社團

     

    沒有人喜歡一個人孤單,但前提是確保你周圍是那種可以鼓勵你、幫助你、必要時還能安慰你的真朋友,而不是只會一起喝酒鬼混的損友。

     

    4.如果太“百搭”,那你很容易迷失自我

     

    太有自己的想法很容易顯得不友善,但太“百搭”你也只會成為別人眼中沒有個性的“老好人”而已。

     

    5.請別人幫忙也不代表我就是“廢物”

     

    有時候遇到問題一個人百思不得其解,吃不好睡不香,但礙于面子不好意思請別人幫忙,可是人是沒有完美的??傆凶约翰涣私獠簧瞄L的領域,我真的解決不了才請求幫忙的,真的沒什么好丟人的。

     

     

    6.你擁有失敗的權利

     

    成長有兩種,一帆風順和跌跌撞撞,如果我們沒有很幸運成為前者,后者也很好至少前進了,如果最后都到達同一個地點,你管我用什么方式...

     

    7.自己的感覺最重要,不要在乎別人怎么說

     

    意思就是你可以做最真實的自己,難過就不用假裝很開心。對自己誠實對別人誠實,你的笑和淚可以展現在最親近的朋友面前!

     

    8.向學校尋求幫助,可能需要等

     

    咨詢中心的老師可能需要預約最長甚至一周兩周,但如果你非??释斚逻M行傾訴可以找朋友。另外網上有很多正規的心理輔導的資源,他們馬上就可以給你打電話或是發消息解決你的困惑。

     

     

    9.少量用藥不會讓你身體變虛弱

     

    吃少量緩解壓力和沮喪的藥物并不會對身體有多大損傷。

     

    10.精神健康放在第一位

     

    出國讀書不是那么容易,成績當然重要。光學習不玩耍聰明的孩子也變傻,但如果覺得累就適當休息一下,狀態會更好效率也更高!

     

    11.適當獎勵自己

     

    感覺精神快崩潰,可以去看電影、吃東西、或是去party,生活除了學習和工作還需要驚喜,不然我們的人生也太無趣了。

     

    12.記住你不是一個人

     

    出國了你不是自己一個人,周圍還有同學、朋友、老師、學校工作人員,你還有網絡、有電話跟國內的家人和朋友聯系。學校作業社團活動小伙伴們約約約,忙都忙不過來,哪還有時間感到孤單?。?/span>

     

     

     

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