澳洲人感嘆：中國人的焦慮害了自己

有多少人，一邊收藏養生指南，一邊拼命加班到深夜；

有多少人，一邊天天酒局夜夜買醉，一邊往杯子里放枸杞；

……

嘴上說著養生，身體卻在“輕生”。世界是公平的，它會悄悄懲罰不好好照顧身體的人。

說的是你嗎？

如果一定要用一個詞概括中國人的生存狀態，那一定是焦慮。如影隨形，無處不在，焦慮到一個還沒讀幼兒園的小孩，被父母催得晚上做噩夢，然后頭發大片大片地往下掉。

你知道這些關于健康的大數據嗎？

白領亞健康比例高達76%，7成人有過勞死危險

肥胖人口即將達到3.25億，20年后將增長一倍

1.5億人患有皮膚病

沿海城市畢業生視力低下率85%

38.2%的中國人患有各類睡眠障礙

每天約有10000人確診癌癥

中國腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發病率為30%……

當你拿生命健康開玩笑的時候，病魔正忙著侵蝕你的身體。

我知道這個社會總是對年輕人，尤其是80后和90后來說，有著深深的壓力。

隨手打開微信公號，就能看到各種類似的題目：“第一批90后已經禿了”、“90后打倒80后的時候，從不說抱歉”、“80后正式成為中年人，你的存款達標了嗎”……

我們只能被各種壓力裹挾著，拼命加班，不敢休息。電話不敢關機，必須隨叫隨到。

家里的房貸車貸，結婚的老婆本，婚后孩子的學費，需要錢的地方越多，能安安穩穩睡的覺越少。

而這一切，都是因為焦慮，焦慮自己失敗，焦慮自己落后，焦慮自己被拋棄，焦慮自己輸給同齡人，于是拼命再拼命。

見過一白領，是北京某上市公司的中層管理，從一無所有到月薪5萬，只用了10年的時間，30多歲，北京一套100多平米的房，其實已經很不錯了。

但她覺得不行，這個速度太慢了，身邊的人都好幾套房了，有的人甚至靠著收房租就能衣食無憂，她開的車還是豐田。然后她又貸款買了一套房子，商業貸款390萬，又回沈陽老家買了一套，也是商業貸款，150多萬，然后再把手里的豐田買了，貸款買了輛寶馬。看上去確實很風光，絕對的標配，北京兩套房，開寶馬上下班；身邊的人都用崇拜成功人士的眼神崇拜她，她滿足了，覺得終于過上了自己想要的生活。還不到一年，各種問題就來了，幾百萬的貸款，根本就還不上，每個月都得拆東墻補西墻，這里借，那里挪，夜里做夢都會驚喜。

“你能體會我每天一睜開眼，就想到身上還背著幾百萬貸款，每個月不賺到5萬元都覺得過不踏實的心情嗎？”

不敢辭職、不敢失業、不敢有空窗期。

我們常常用標配的人生來定義自己的成敗，在畢業三年內月薪三萬，在結婚之前有車有房，在30歲之前不靠勞動吃飯，各種少年成名賺大錢的例子被無限放大。

事實證明，販賣焦慮任何時候都有用。被焦慮綁架的人到處都是，因為無數的人渴望在一天之內過上標配的人生，渴望一勞永逸、渴望安枕無憂。

但預期和現實的差距越大，你的焦慮就越深，就越容易被綁架。

年齡焦慮大部分人都有，但我們對年齡的焦慮瘋狂到了極致。任何一個有關年齡的獨立事件，都能引發國人對年齡的集體焦慮。任何一個年少成名的故事都會被無限夸大，反觀下自己，覺得日子都白過了。

所以年齡，成了商家最好的營銷手段。

朋友圈就經常看到這類文章，三十歲之前不賺夠一百萬，就不配做人；25歲之后沒車沒房就不配生活……

知乎上有個熱帖，“如何看待越來越多年情人已開始擔心危機？”近兩萬人關注，300多萬次的瀏覽，回答的人卻大部分都是剛出校門不久的職場小白。

現實的情況是，一大波還不到30歲的年輕人，就已經被焦慮、被中年危機折磨得不行，不是矯情，是赤裸裸的現實，因為他們太焦慮了。

我見過一朋友，典型的年齡焦慮型，因為名校畢業，找了家不錯的上市公司，世界500強，從最開始做起，工資不可能非常高，但在同行里，已經算不錯了。

但他不滿意，因為生活中總能找到比你賺更多，然后朋友圈又充斥著各種不負責任的煽動，你月薪多少多少，才配得上你25歲的生活；在30歲之前你沒賺夠多少多少，你的人生一定是失敗的；在步入中年之前你還得靠自己的勞動賺錢，你的人生又該完了……

反正都是和年齡掛鉤，對常人來說，目標高得遙不可及，但卻能最大程度地引起人的恐慌。

然后他慌了，徹底地慌了，晚上經常睡不著覺，覺得自己生活狀態真的是糟糕透了。然后他貿然地就辭職了，帶著兩年存的那幾萬塊錢出去創業，按他的說法，這樣賺錢賺得快，能在30歲之前，過上自己想要的生活。然后，他失敗了，現在還在為交房租發愁。

所謂的年齡焦慮，其實是焦慮著成名，焦慮著成精，焦慮著如何在最短的時間內，讓自己過上根本不用動腦動手的有錢生活。

想法越強烈，內心就越焦慮，任何一個年紀比你小的人，在生活中獲得哪怕一丁點的成功，都能刺激你敏感的神經。

對于家長的育兒焦慮，作家毛南就深有體會，因為他的妻子和媽媽就是最好的例子，焦慮到讓他都喘不過氣來，何況孩子。

小孩出生才半年，孩子的奶奶就對他說，樓下肖奶奶的孫女比咱寶晚出生半個月，就比咱寶高了1cm，我們的小寶是不是營養不良啊？孩子的媽媽一聽，也急了，是不是缺鈣啊，明天去醫院查一下。

育兒書上說，孩子7個月要開始學會獨坐了，可能是孩子發育稍微有點偏慢，8個月的時候還坐得不太穩，奶奶和媽媽又急了，是不是又哪里出了問題啊，不行，明天又得上醫院。

孩子一歲半的時候，奶奶看到小區有些家長報早教班去了，然后她和孩子的媽媽一商量，送，堅要決送，就是不吃不喝也要送最好的早教班，一定不能輸在起跑線。

一位媽媽調侃說：孩子的成績是越走越低，當媽的焦慮卻是越走越高，感覺生活就像心電圖，爬完一坡還有一坡，等看到一帆風順的時候也就差不多要掛了，想想都覺得累。但這樣的叫，可能既毀掉了孩子，又毀掉了自己。

老一輩的澳洲人說：錢是可以儲存的，而時間是不能儲存的，你怎么花時間，決定了你一生的生活質量。

被房子、車子、票子充滿的人生，和被孩子、妻子、園子充滿的人生，澳洲人選擇后者，因為他們要的是品質，而不是物質。

放眼望去，澳大利亞沒有高樓大廈，人們穿著樸素，開著舊車，吃著簡單的食物，每天晚上七點以后街上就靜悄悄地，沒有燈紅酒綠的夜生活，也沒有超級奢華的消費刺激著人的神經。

每次參加澳洲華人的聚會，總能聽見有人說：澳洲的生活節奏真的很慢啊！

你看看澳洲人，早上起來先不急著上班，而是起來鍛煉，喝杯咖啡享受一下清晨時光；郵局，醫院這些公共設施的員工雖然耐心，但速度堪比《瘋狂動物城》里的樹懶；就連交通都是慢悠悠的，無論是火車還是電車，經常都會出現延誤的狀況，可如果延誤時間不長，也不會有人抱怨。

如果說人生是一場長跑，何必在起跑線上浪費掉所有力氣？有的時候，中國人不是輸在起跑段，也不是輸在中程。而是因為他們太焦慮也太急，直接在長跑中途，就把自己累死了。

別讓焦慮毀了你的人生...