幸福快樂的西班牙人，秘訣是什么

西班牙這個國家以它溫暖的地中海氣候、秀麗的景色和誘人的美食著稱，然而最讓世界各國的來訪者印象深刻的，是快樂又灑脫的西班牙人，他們的開朗的言談舉止和悠閑的生活習慣形成了這個國家一種獨特的風情。到底是什么原因讓他們生活得如此的快樂呢？我們今天就一起來找找答案吧。

西班牙人的性格

西班牙人的性格是典型的南歐人的性格，他們熱情樂觀又坦誠直率，即使初次相識的人也會像老朋友一樣和你侃侃而談。西班牙人熱愛生活，做任何事情都會保持積極的心態，遇到失敗也不會垂頭喪氣，而是能夠坦然的面對困難與失敗。西班牙人不愿做生活的奴隸，而是要做生活的主人，他們把生活安排得豐富多彩，每一天都過的其樂無窮。

俗話說，知足常樂，幸福的關鍵并不是得到名利、金錢或權力，而是對自己所擁有的東西心存感激。西班牙人就是這種心態，他們很珍惜生活中的小事，懂得享受現在，比如跟朋友或家人聚餐就是他們最喜歡的消遣。周末的時候，西班牙的餐廳和咖啡廳到處都坐滿了人，直到深夜都熱鬧非凡，好像有永遠都聊不完的話題。

西班牙人的家庭觀念

根據心理學家的研究，家庭是幸福的主要源泉之一。西班牙人很少會將祖父母送到老人院去，因為長者是西班牙家庭中珍愛的重要成員，西班牙人有孝敬長輩的理念，這一點跟中國人很相似，一家人老輩人和年輕人相處得其樂融融。

西班牙人也很喜歡孩子，每家餐館和酒吧都歡迎孩子的光臨，不會嫌棄小孩子的吵鬧。最近的一項調查顯示，西班牙是世界上戀母情結最深的國家之一，這里的孩子在30歲之前都不想離開家，喜歡享受和媽媽在一起的快樂。

西班牙人的飲食習慣

飲食是西班牙文化中的一個重要部分，無論生活收入多少，西班牙人都不會在飲食方面打折扣，西班牙人一日五餐而不是一日三餐，享受美食是他們生活中的一大樂趣。西班牙各式各樣的風味小菜在世界上頗有名氣，從他們多姿多彩、變化萬千的菜肴中就可以看出他們對美食的熱愛和在生活中投注的心思。

但是對西班牙人來說，美食本身并不是重點，與親人朋友分享美食才是樂趣所在。拿西班牙人的晚餐來說，如果是平時在家里用餐，晚餐通常是非常簡單的：沙拉、一盤腌火腿、香腸或陳年奶酪，甚至只是酸奶和一塊水果。但是要是跟朋友聚會，晚餐就會是一場持續好幾個小時的盛宴。

西班牙人的飲食中有很多有利于身心健康的營養元素。研究表明，特定的營養物質，如油性魚類中的歐米伽3，可以幫助人們調節心情，幫助人們心情舒暢。西班牙處于地中海位置，很多魚類食品中充滿了這種元素。

得天獨厚的地理位置和溫和的氣候，使西班牙贏得了“綠色西班牙”的美名。西班牙人經常食用的橄欖油和眾多的新鮮水果和蔬菜都是幫助和促進人們的身體健康的因素。這些也都是西班牙人能經常保持身心愉快的原因吧。

西班牙的氣候

天氣好時，人的心情也會格外舒暢。西班牙位于北緯36度至43度之間，屬于地中海氣候，大部分地區受地中海的影響，地屬溫帶。

這里全年陽光充足，冬天不是很冷，夏天也不是很熱，所以西班牙也成為了歐洲人度假的勝地，因為到這里可以享受溫暖明媚的陽光。在西班牙生活不會感到潮濕和寒冷，陽光浴也促進人們的天然補鈣，使人們的骨骼強壯。

西班牙人喜歡鍛煉

運動是保持快樂的關鍵之一，西班牙是回歸自然、享受戶外運動的好地方。西班牙的天氣很好，所以是慢跑、騎自行車或只是散步的完美場所。此外，西班牙擁有廣闊的海岸線，有很多水上運動可以享受，是冒險者的極限運動的發源地。

西班牙人喜歡戶外活動。西班牙人一般不會在寒冷的冬天把自己關在室內，不管是好的溫暖天氣還是寒冷的季節，大多數西班牙人更喜歡在戶外社交活動。這也是西班牙人更快樂健康的原因之一。

西班牙的文化

西班牙有豐富的文化遺產，在聯合國教科文組織的《世界遺產名錄》中西班牙世界遺產就有48項。這個國家珍惜他們的傳統文化，并且注重它的承傳。

西班牙人以信奉天主教居多，也存在小部分其它宗教的信徒。對神的信仰會直接影響一個人的人生觀及處事態度，共同生活在一個信奉神的國度里，西班牙人生活得安然又踏實。

無論是出于以上哪種原由，西班牙人不止活得開心，還是歐洲的最長壽的人種之一。看了以上的這些，是否讓您覺得，快樂其實是一件很簡單的事呢？

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