如何判斷自己是不是無癥狀感染者？在海外如何防護？

華僑華人在海外如何保護好自己？

吳尊友：對于在其他國家的海外華人來說，如何做好防護，我個人的建議有以下幾個：

第一，首先是尊重疾病預防的規律，尊重地方政府、衛生行政部門對防控全局的安排，積極配合當地政府。

第二，不建議也不鼓勵為了規避疫情回到國內，因為在旅行途中面臨的風險不比留在當地低。

另外，疫情防控期間，應該按照已經總結的一些經驗、防治措施執行。例如：備足食物和用品，盡量不出門，居家工作或者居家隔離；如果必須要出門，一定要戴口罩；保持和其他人的距離；居家要通風；盡可能不要乘坐公共交通工具，如果必須乘坐盡量避開高峰期；勤洗手，自備一些酒精洗手液等。

同時，密切注意自己的身體狀況，有體溫異常、出現癥狀，一定要及時去就醫，不要在家里硬扛著。

有輕型癥狀的時候，如果沒及時就醫，也一定要在家里戴口罩觀察，并特別提醒家里所有的人都必須戴口罩，防止造成家庭內的傳播。

戴口罩既是防止自己被感染，同時也是防止萬一自己感染了避免傳染給別人，這是履行社會責任，能做到這些，應該說就是相對安全的。

國外有人說戴口罩沒用，該怎么看？

吳尊友：這個問題很重要，但卻被忽視了，大家會覺得就一個口罩遮在嘴巴、鼻子前面，它有那么大的作用嗎？

它真的有作用，而且作用不小。我們對新冠肺炎排毒規律研究發現，它在出現癥狀的前幾天，排毒量最大、傳染性最強，這是什么概念。對于防控策略來說，病人和健康人都需要戴口罩。

海外的朋友，上班時如何自身防護？

吳尊友：現在在歐洲大部分國家也都在鼓勵居家辦公，如果非要去辦公的地方，有些行業或者有些部門要堅持上班的話，盡可能的開私家車，如果你要乘用交通工具，一定要防護好，一定戴口罩，同時如果可能戴手套，如果不戴手套你要勤洗手，用酒精消毒處理。

在辦公的環境里面，辦公室要通風。如果人員不多的情況下，空間足夠的話，大家相隔的距離足夠遠，可以不戴。但是很近的地方，特別是服務性窗口的位置必須得戴口罩，因為你接觸的人很多，你不清楚接觸到的這個人是不是個感染者，是不是無癥狀的感染者，這樣戴口罩就能夠減少風險。

輕癥有哪些癥狀？怎么判斷是否好轉？

吳尊友：輕癥病人有兩大類，一類在中國叫做輕癥，是有癥狀、沒有肺炎的表現，主要是發燒、干咳、無力，僅有這些癥狀，沒有肺炎的表現，我們叫做輕癥。

還有一種叫普通型，是在輕癥的基礎上，能夠通過X光或CT檢測，看到肺部有炎癥的表現，這種國內叫做普通型。

這兩類輕型的病人占比都在40%左右，兩個加在一起占到總病例數的大概80%。

出現癥狀以后，如果不去醫院的話，康復一般會有幾種感覺——不再發燒，體溫恢復正常；干咳癥狀消失……

有這些癥狀的時候，傳染性是比較強的，當這些癥狀逐漸減少以后，如果是新冠肺炎，傳染性也會下降。

對于那些不能去醫院隔離治療又懷疑自己是輕癥的人，居家隔離最重要的是戴口罩，自己要戴口罩，家人也要戴口罩，同時病人在自己的房間不要和其他的家人有頻繁接觸。

為什么會有無癥狀感染者？

吳尊友：無癥狀感染者的定位首先是一名感染者，感染者就攜帶有新冠病毒的，就有可能造成傳播。

感染者的傳染性取決于病毒的量，體內復制病毒越多，出現癥狀的可能性就大。沒有出現癥狀，也和病毒含量少有一定關系。病毒量少，傳播風險就會小。此前有研究已經發現，無癥狀感染者對二代病例的貢獻率約在2%-4%，也就是說，無癥狀感染者傳播對疫情的總體貢獻率非常小，不到5%。

如何判斷自己是不是無癥狀感染者？

吳尊友：第一，如果沒有去過新冠肺炎流行的地方；

第二，近兩周實施居家隔離、也沒有和別人接觸，可以判定不可能是一個無癥狀感染者。

另外，一個人在大街上要碰到一個無癥狀感染者的機會，也基本是零。

新冠是大號流感？最終疫情走向？

吳尊友：如果說新冠肺炎是“大號流感”，會讓大家就覺得流感沒什么，不會重視，但新冠肺炎和流感有本質的區別。

二者最大的區別在于，流行性感冒真正引起肺部炎癥的病人比例很少，主要是那些沒有及時就醫的病人病情發展嚴重以后會發生肺炎。

但對于新冠肺炎來說，如果把輕癥患者的刨除以外，還有60%的人都是以肺炎為主要表現，且20%是重癥或者危重癥，病死率也是遠遠高于流感。

新冠肺炎就是新冠肺炎，它不是流感，也不是SARS。

最后，小編再次提醒大家注重個人防護，以科學正確的方法應對疫情。