在澳洲生活是一種怎樣的體驗(yàn)?

大多數(shù)人過著越來越繁忙的生活

澳洲人只關(guān)心今天過得幸不幸福

人之所以得癌癥，是和他長期得壓力有關(guān)，還是生活習(xí)慣相關(guān)？不要說社會(huì)名人，很多中年人每天睜開眼，就是壓力，工作、家庭、孩子、車子。繁忙的工作和生活根本就沒有停下來喘息的片刻。對比之下，澳洲沒有高樓大廈，人們穿著樸素，開著舊車，吃著簡單的食物，每天晚上七點(diǎn)以后街上就靜悄悄地，沒有燈紅酒綠的夜生活，也沒有超級奢華的消費(fèi)刺激著人的神經(jīng)。

澳洲人少地多，在城市里，直道很少，大多是小巷。澳洲人不攀比不講排場，只關(guān)注當(dāng)下，用極簡的生活理念享受著美好的當(dāng)下，一些國家的名人來到這里，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的名氣和才氣在那兒完全排不上用場。

澳洲人開的私家車也都以小為特征，很多人則干脆騎自行車上下班，環(huán)保對他們不僅是一種時(shí)尚，更是一種高尚。在澳洲你穿愛瑪仕或者穿優(yōu)衣庫，他們都不會(huì)有羨慕或者鄙視的目光。他們只會(huì)關(guān)心自己今天穿得舒適與否。 

當(dāng)我們內(nèi)心的欲望值越來越高，物質(zhì)的攀比心越來越高，幸福就開始離我們越來越遠(yuǎn)。開豪車，住大房子，讀名校，到底是我們的實(shí)際需求，還是因?yàn)榕卤蝗丝床黄鸲沟米约旱奈镔|(zhì)攀比欲望在不斷的攀升？我們離真實(shí)的自己有多遠(yuǎn)？

到底我們穿給別人看讓別人知道我們有錢或者很有品味，還是我們吃給別人看讓別人知道我們有錢或者很有品味？我們住大房子開豪車到底是為了讓別人看我們覺得很成功，我們的一切都在演一個(gè)成功者還是在真正做自己？我們正在失去了自我的同時(shí)更失去了真正的幸福。

當(dāng)買買買成了生活的常態(tài)

澳洲人卻選擇簡約生活降低物質(zhì)的欲望

回歸安靜的心靈溫度

很多人寵愛自己的方式，就是很簡單地，去shopping 買買買，吃吃吃。在如今經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的大環(huán)境下，無論是外部環(huán)境還是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境都不斷地刺激人們的消費(fèi)和購買欲。日本人曾經(jīng)在一篇報(bào)道里分析過消費(fèi)欲強(qiáng)盛的最大原因：“想通過消費(fèi)來確認(rèn)自由、表現(xiàn)自我的欲望，年輕人更加以炫耀消費(fèi)，試圖證明個(gè)人身份”。

相比之下，澳洲整體很富裕，但節(jié)約卻成了習(xí)慣：飯不能不吃，但不必太好；錢不能沒有，但不必太多。澳洲人的簡約傳統(tǒng)隨處可見，穿衣打扮，不論貴賤，但求合適，符合自己的氣質(zhì)，凸現(xiàn)自我個(gè)性。七八十歲的老太太，米色風(fēng)衣、呢裙、淑女皮鞋、英國女王式的頭巾，氣質(zhì)優(yōu)雅地走在街上，也是一道美麗的風(fēng)景。

一位澳洲服裝設(shè)計(jì)師這么解釋：“我們從來不會(huì)把錢大把地花在時(shí)裝上，實(shí)用和節(jié)儉是美德。在澳洲人眼里，服裝是用來穿的，必須擁有，不用鮮艷奇異，或許有點(diǎn)單調(diào)，卻讓人放得開。每天都有星期五那種休閑的感覺，每個(gè)人都能更放松。”所以大可不必太在意一時(shí)一變的潮流，也不必計(jì)較所謂名牌，去購買發(fā)自內(nèi)心真正喜歡、合適并且需要的東西!澳洲還擁有巨大的二手市場，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)淘到價(jià)廉物美的用品。從不多見的瓷器到設(shè)計(jì)經(jīng)典，不一而足。你可能要鉆進(jìn)一堆 “破爛” 里，但這就是體驗(yàn)：到設(shè)計(jì)商店買幾件物品是容易的事；而在布滿灰塵的舊物堆里尋得幾件寶貝，就需要眼力、決心與耐心。

澳洲人更注重身體和心靈的平衡

有多少人，一邊熬著最久的夜，一邊敷著最貴的面膜；
有多少人，一邊收藏養(yǎng)生指南，一邊拼命加班到深夜；
有多少人，一邊天天酒局夜夜買醉，一邊往杯子里放枸杞；
……

這應(yīng)該是很多人的常態(tài)，很多人，白天還嚷嚷著健康生活遠(yuǎn)離癌癥，一到晚上拿著手機(jī)根本放不開，一刷就是到凌晨。刷手機(jī)只是行為表象，而真正的行為習(xí)慣的背后是白天工作學(xué)習(xí)的巨大壓力，導(dǎo)致內(nèi)心的孤獨(dú)，壓抑，匱乏，找不到排解的出口，而手機(jī)成了最好的依賴。“沒有什么比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前，并不覺得那是最大的快樂。”相比之下，澳洲人高效與高度自律的生活，十分注重工作與生活的平衡。

澳洲人為了節(jié)約更多的時(shí)間享受生活，必然要提高工作效率。為了更高效，澳洲人總是絞盡腦汁地思考如何創(chuàng)新，如何把更多的工作交給機(jī)器，而讓自己投入到美好的生活中。很多澳洲的大公司，都鼓勵(lì)工作中的人有自己的業(yè)余愛好來平衡身心。

當(dāng)我們壓力過大，杏仁核就會(huì)令人進(jìn)入 “戰(zhàn)斗或逃跑模式”，不斷分泌腎上腺素。因此，與休憩相關(guān)的 “副交感神經(jīng)系統(tǒng)”，就顯得格外重要。它能使人在高速驅(qū)動(dòng)后平靜下來。閱讀，踢球、健身、手工活、彈鋼琴、畫畫、飯后散步……這些都是澳洲人自我休整、充電的方式。越經(jīng)常這樣做，越能感受到它的好處，不僅工作效率提高了，生活的習(xí)慣變得規(guī)律，幸福感也倍增。

你怎么花時(shí)間
決定了你一生的生活質(zhì)量
學(xué)習(xí)澳洲人的生活態(tài)度，將幸福作為我們的人生目標(biāo)。
花時(shí)間，用心去認(rèn)真對待生活的每一個(gè)小細(xì)節(jié)。

一日三餐，和家人在一起的時(shí)光，用心地去感受，去體會(huì)，去和這個(gè)世界，和人發(fā)生最美好的連接；人生短暫，好好生活在每一寸當(dāng)下！

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